Blog

8 redenen waarom afvallen NIET lukt

1. Je eet te weinig calorie├źn Veel mensen denken dat een dieet vooral betekent dat je gaat afvallen door weinig te eten. Vaak wordt er een dieet van 1000 calorie├źn ingezet. Voor sommige mensen is dit genoeg. Voor de meeste mensen is het een tekort. Uit je voeding haal je namelijk je bouwstoffen voor je…