Wil je meer kracht of spiermassa ontwikkelen en lukt het je maar niet om aan te komen? Dan ga je samen met jouw personal trainer op een leuke en intensieve manier met de gewichten aan de slag.
Zowel mannen als vrouwen kunnen op een effectieve manier spiermassa opbouwen bij Body Process. Om optimaal resultaat te behalen combineren wij krachttraining met de juiste voeding. Je krijgt van ons een persoonlijk voedingsplan of voedingsadvies, afhankelijk van de training die je kiest. Hierdoor weet je precies wat jij kunt eten om je doel nog sneller en effectiever te bereiken! Wat jouw maximale natuurlijke progressie is blijft altijd in verhouding met jouw lichaamsbouw.